叶斌聊人像摄影(四)引导和摆姿

姿势怎么摆，对于拍人像太重要了，也是刚开始拍会很头疼的问题。

如果拍的是专业模特，摆姿不会是问题，模特都练过。但是拍素人，有些从小到大没正儿八经地拍过照的妹子，摄影师的引导太重要了。

一，不要学明星模特摆拍

就是传说的那些头痛，腰痛，膝盖痛，叉腰抬腿的那些动作，普通人千万别去学，一来明星模特都受过专业的形体训练，她们颜值身材都在那里，二来为了拍摄效率，很多东西都是模式化的，而且很多姿势我也不觉得好看，改一改会好很多。普通人学那些造型只会很尴尬，吐槽一下很多婚纱摄影新娘的摆姿，很生硬尴尬。

有些儿童摄影也是摆拍，更无语了。小孩其实不难拍，让他们自己玩就好了，很自然，非要摆的一个个很僵硬。。。。。。

下面这张我让女儿扔石头，我就在旁边随便按快门，好看的选一下就好了。

二，尽量简单的引导

没有拍摄经验的妹子，引导越简单越好，越详细的引导只会让妹子僵硬，不知所措，比如手放哪里，身子多少度，托腮什么什么的，换位思考，我也会紧张，就算姿势达到要求了，整个人一定是僵硬的，僵硬肯定不好看。

摆姿大概分为站着，坐着，蹲着，躺着。

举一些站着的例子。

下面这张，我叫模特站着，玩一下头发，看镜头，看到合适的画面按下快门就可以了。

下面这张照片，我让模特侧身对镜头站着，低头撩一下头发，女孩子对撩头发不会陌生。

下面这张还是侧身站着，也是撩头发，抬一下头，看远处。非常容易做到。

下面这张我叫模特往前走几步回个头，走路和回头都是很容易做到的，走路这种动态的姿势可能需要多做几遍，抓到好看的就行了。

这张，我叫模特在一个范围内走几步，低个头，搞定。

我让模特靠墙站着，眼睛看地上，手放身子前面。

利用环境也不错，如果有的利用的话，下面这张我让模特抓着铁丝网，然后看镜头。在合适的时机按下快门就可以了。如果觉得不好看，先让模特看别处，再转头看镜头，抓拍几张，选好看的那些就可以了。

总之，尽量去抓拍，不要让模特长时间静止不动，很容易僵硬，过程种看到好看的画面，可以让模特稍微停一下。

另外要注意的是，站的时候，尽量不要让头，身体在一个直线，歪一下脑袋，转个脸什么的都比立正站着好很多。

接下来举一些坐着和躺着，蹲着的。

这张我让模特抱膝坐着，外加低一下头，模特低头的幅度对我来说不够，但也挺好看。

这张也是抱膝坐着，低头，都是非常简单的引导，妹子都很容易做到。

这张是蹲着玩沙子，在合适的时机抓拍就可以了。

这张就是选一个位置让妹子蹲着，她自己加上了托腮的动作，很好看。

这张是让模特坐着弄一下鞋子，抓拍就可以了。

这张让模特坐着，因为是瑜伽老师的缘故，她很自然地盘腿，很好看。

坐着歇会，不在拍摄状态，被我抓到了，所以模特可以歇，摄影师要时刻保持注意力：）

躺着，调一下手的姿势，比如放脸的旁边，然后看镜头。

躺着，让模特看一个具体的位置。

这张就让模特躺着，没有多余的引导。简单的引导有时候会有惊喜。

总之尽量避免具体的指导动作，避免生硬的摆拍，让拍摄对象动起来，多抓拍。

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