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亲爱的:
有多久没给自己放假了?
来一场心灵SPA吧,让我们从“心”出发,拥抱那个需要被爱的自己!

2016.7.7


岳阳女子学堂第二讲
《女性的心理压力与心理调适》
主 讲 人
上海市妇女干部学校教授、妇女教研室主任
周美珍

搜索:我们的压力从何而来

随着现代社会的发展,女性的社会角色也在发生着变化,“半边天”在社会发展中的推动作用也越发显著。可随之而来的,是诸多无形的压力,或许来自职场、或许来自家庭、或许来自人际交往……

Q
&
A
面对压力,我们该如何应对?

姐妹们,听仔细啦!                
  • 1、为自己寻找恰当的目标
  • 2、及时宣泄不良情绪
  • 3、不要回避,勇敢面对问题
  • 4、如果力不从心,赶紧寻求帮助
  • 5、家是我们最坚强的阵地,用爱为婚姻保鲜
伊关爱
如今,女性在职场与家庭中分饰两角,既要追求自我事业的发展又要关顾家人的衣食住行,压力系数自是不言而喻。妇联作为广大妇女同胞的娘家人,,教会姐妹们如何正确预防、妥善处理才是行之有效的长效关爱。
周老师以她丰富的理论储备与长期的经验积累与姐妹们分享心理调适的秘籍,获得了姐妹们的一致好评。

我们,用心关爱,让爱从“心”出发。

绝不是无中生有

姐妹们
此刻,让我们从“心”出发
放飞心灵,遇见更美好的自己


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本期编辑:李伶超


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