《中老年人数码摄影从入门到提高》一本来自生活的实拍指南摄影图书

印 次：2016年1月第1次印刷

国际标准书号ISBN：978-7-1222-1691-5

《中老年人数码摄影从入门到提高》针对广大中老年影友的实际拍摄需求，全面、系统、通俗易懂地介绍了摄影有关知识和技能，帮助读者提高实拍水平。全书内容包括好照片的评价标准；设置和操控相机；拍摄的基本技巧，及构图、用光、色彩等基本知识；生活中常见拍摄题材（如风光、人像、宠物摄影等）；供影友交流分享的摄影论坛和网站。本书适合中老年摄影爱好者（尤其是初学者）阅读参考。

宋兆锦：北京工商大学传播与艺术学院摄影专业教师，本书编写团队均为资深摄影师，具有各种题材的多年拍摄经验。对于中老年影友的实际需求有较好地了解。著有《Nikon D7000完全指南》等。

第1章：我们身边的好照片
1.1好照片要有明确的主题
1.2好照片要有突出的主体
1.3好照片要画面简洁
1.4好照片要有创新
1.4.1题材的创新
1.4.2形式的创新

第2章：熟悉手中的摄影器材
2.1.数码单反相机
2.1.1机身
2.1.2镜头
2.1.3附件
2.2.机身内部构成
2.2.1影像传感器CCD/CMOS
2.2.2反光镜
2.2.3五棱镜
2.2.4快门
2.3数码单反相机的分类
2.3.1全画幅与APS-C画幅
2.3.2入门级数码单反相机
2.3.3准专业级数码单反相机
2.4镜头
2.4.1光圈
2.4.2**光圈和*小光圈
2.4.3焦距
2.4.4焦距转换系数
2.5.佳能、尼康原厂镜头常见标识
2.5.1佳能镜头常见标识含义
2.5.2尼康镜头常见标识含义
2.6.定焦镜头与变焦镜头
2.6.1定焦镜头
2.6.2变焦镜头
2.7广角镜头
2.8标准镜头
2.9长焦镜头
2.10微距镜头
2.11鱼眼镜头
2.12附件
2.12.1摄影包
2.12.3快门线
2.12.4滤镜

第3章：开机前必须要做的相关设置
3.1调节取景器屈光度让取景更清晰
3.2设置语言
3.3设置准确的日期和时间
3.4设置自动关闭电源时间
3.5关闭无存储卡可拍摄功能
3.6根据需要设置照片质量
3.7设置照片风格让画面更完美
3.8快速调节感光度
3.9轻松设置白平衡
3.10合理设置曝光补偿及自动包围曝光
3.11选择自动对焦模式
3.11.1单次自动对焦
3.11.2人工智能伺服自动对焦
3.11.3人工智能自动对焦
3.12.选择手动对焦模式
3.13.选择测光模式
3.13.1评价测光
3.13.2局部测光
3.13.
3.13.4点测光
3.14.选择快门释放模式
3.14.1单拍
3.14.2连拍
3.14.3自拍
3.14.4反光镜预升
3.15对焦锁定
3.16曝光锁定
3.17数码单反相机中的各种拍摄模式
3.17.1全自动模式（AUTO）
3.17.2程序自动模式(P) 
3.17.3光圈优先（Av/A）模式
3.17.4快门优先（Tv/S）模式
3.17.5手动（M）模式
3.17.6B门模式
3.17.7人像模式
3.17.8风光模式
3.17.9夜景人像模式
3.17.10闪光灯禁用模式
3.17.11微距模式
3.17.12运动模式

第4章：拍出好照片的第一步：拍出清晰的画面
4.1持握相机姿势要正确
4.2保证相机的稳定
4.3保证达到安全快门速度
4.4拍摄运动题材时设置合适的快门速度
4.5保证准确的对焦

第5章：拍出好照片的第二步：取景与构图
5.1运用不同的拍摄角度
5.1.1仰视拍摄
5.1.2平视拍摄
5.1.3俯视拍摄
5.2巧妙运用前景
5.3正确处理背景
5.3.1选择简洁单一的背景
5.3.2用大光圈虚化背景
5.3.3选择与主体有关联的环境背景
5.4利用对比构图
5.4.1大小对比
5.4.2明暗对比
5.4.3色彩对比
5.4.4虚实对比
5.4.5动静对比
5.5常用的摄影构图方法
5.5.1黄金分割法
5.5.2井字形构图
5.5.3三分法
5.5.4中心点构图
5.5.5散点式构图
5.5.6对角线构图
5.5.7对称式构图
5.5.8S形构图
5.5.9水平线构图
5.5.10垂直线构图
5.5.11汇聚线构图
5.5.12框架式构图
5.5.13封闭式构图
5.5.14开放式构图

第6章：拍出好照片的第三步：曝光与用光
6.1曝光三角-光圈、快门速度、感光度对曝光的影响
6.2过曝与欠曝
6.3如何寻找测光点
6.4根据白加黑减原则进行曝光补偿
6.5灵活运用自动包围曝光
6.6怎样利用直方图检查曝光
6.7利用数码单反的曝光锁定功能
6.8光线的分类
6.8.1直射光和散射光
6.8.2人造光、自然光、环境光
6.9.不同光线的特点
6.9.1顺光
6.9.2侧光
6.9.3侧逆光
6.9.4逆光
6.9.5顶光

第7章：拍出好照片的第四步：色彩与色调
7.1色彩的基本知识
7.1.1三原色
7.1.2色彩的三要素
7.1.3冷色调和暖色调
7.1.4协调色和对比色
7.2控制色彩的手段
7.2.1利用白平衡和色温控制色彩
7.2.2利用滤镜改善色彩
7.2.3利用曝光控制色彩
7.2.4设置不同照片风格控制色彩

第8章：跟我一起拍：自然风光
8.1选择合适的装备
8.2以山脉为主景区的拍摄技巧
8.3以溪流瀑布为主景区的拍摄技巧
8.4以大海为主景区的拍摄技巧
8.5以梯田为主景区的拍摄技巧
8.6以草原为主景区的拍摄技巧
8.7以沙漠为主景区的拍摄技巧
8.8以雪景为主景区的拍摄技巧

第9章：跟我一起拍：迷人夜景
9.1选择合适的装备
9.2夜景拍摄的**时间
9.3虚焦拍摄梦幻迷人的光斑
9.4拍摄车流的轨迹

第10章：跟我一起拍：可爱的宝贝
10.1选择合适的装备
10.2婴儿的拍摄技巧
10.2.1拍好宝贝人生中的**张照片
10.2.2拍摄宝贝的局部
10.3一岁以内宝宝的拍摄技巧
10.3.1记录宝宝丰富的表情
10.3.2结合玩具拍摄生动画面
10.3.3高调效果展示宝宝娇嫩的肌肤
10.4.学龄前儿童的拍摄技巧
10.4.1利用相机连拍模式抓取运动瞬间
10.4.2偷拍自然的儿童画面

第11章：跟我一起拍：为老伴留个影
11.1选择合适的装备
11.2选择合适的服装和配饰
11.3结合家居环境拍摄家居人像
11.4结合兴趣爱好展示人物特点
11.5利用窗户边的柔和光线拍摄
11.6逆光拍摄人物剪影
11.7稍微过曝让人物脸部皱纹减轻
11.8在家自己拍摄证件照

第12章：跟我一起拍：合家欢-家庭聚会与合影
12.1选择合适的装备
12.2合理设置相机
12.3取景构图时注意避开周围的杂乱物体
12.4室内弱光环境下的曝光技巧
12.5利用长焦镜头随时抓拍人物表情
12.6拍摄新颖有趣的合影

第13章：跟我一起拍：去室外拍摄老年活动
13.1选择合适的装备
13.2合理设置相机 
13.3选择合适的拍摄角度让背景简洁
13.4巧妙利用现场光线拍摄
13.5运用连拍模式拍摄运动瞬间
13.6利用广角镜头的畸变增强视觉冲击力

第14章：跟我一起拍：身边美景-公园花卉
14.1选择合适的装备
14.2选择更上镜的花朵
14.3对角线构图让花朵更灵动
14.4将主体花卉安排在画面的视觉中心
14.5变换多种视角拍摄
14.6利用明暗对比简洁画面
14.7逆光拍摄出半透明效果
14.8微距表现花蕊
14.9模拟雨后效果
14.10户外有风时的解决方案
14.11大型花朵的拍摄技巧
14.12中型花朵的拍摄技巧
14.13小型花朵的拍摄技巧
14.14独特造型花朵的拍摄技巧

第15章：跟我一起拍：身边的伴儿--宠物猫与狗
15.1选择合适的装备
15.2根据宠物的特点设置数码单反相机
15.3熟悉宠物的习性以提高拍摄成功率
15.4选择合适的拍摄场景
15.5小物件大用场
15.6利用自然光线抓拍
15.7利用外置闪光灯放射式闪光拍摄

第16章：跟我一起拍：动物园中拍动物
16.1选择合适的装备
16.2尽量避免让铁丝网出现在画面中
16.3隔着玻璃拍摄-对焦准确是关键
16.4隔着玻璃拍摄-避免反光
16.5室内场所光线太暗的解决方案
16.6动物园环境杂乱的解决方案

第17章：摄影作品的交流与分享
17.1几种方便快捷的后期处理软件
17.1.1光影魔术手
17.1.2丰富多彩的美图秀秀
17.1.3图片浏览的**选择ACDsee
17.1.4Adobe Photoshop
17.2数码照片的后期输出与管理
17.3几大主流摄影网站介绍
17.4参赛注意事项

在逐年壮大的摄影爱好者群体中，我们发现，中老年人占据了相当大的比例，究其原因，可能有以下两方面。

首先，中老年人大多都有相对稳定的经济来源，并且已经有了一定的积蓄，这为摄影提供了一个基本的经济支撑，毕竟摄影是一个相对来说比较“烧钱”的爱好。
其次，外出拍摄，一般都需要有较为充足的时间，而中老年人相对自由的时间也为摄影提供了便利的条件。

因此，越来越多的中老年朋友加入了摄影大军的行列，他们拍摄的目的，以旅游留念、活动消遣、摄影爱好为主，并不以此为职业。

不过，中老年人相比起年轻人来说，他们对摄影技法信息的接触面比较窄，对摄影知识和摄影技法的学习也不像年轻人那么敏感。

鉴于以上几点原因，我们编写这本专门针对这个群体的摄影技法图书，跟市面上大多数摄影技法图书相区别，本书从形式到内容上都有自己的特点，那就是更加有针对性地为中老年摄影爱好者服务。

形式上：字号大、文字精当，例图、对比图多，以看图学摄影的形式为主；另外，本书中出现的所有摄影专业术语，后面都会加括号注解，用更通俗易懂的话来解释比较晦涩的专业概念。

内容上：本书选择了更贴近中老年人的拍摄题材，比如公园拍花，为孙辈拍摄纪念照，拍摄老伴，拍摄家庭合影，拍摄身边老年人活动（公园活动，合唱，徒步），旅游风光照（建筑历史掌故），宠物摄影，摄影比赛技巧等。

总之，本书是一本专门为中老年摄影爱好者编写的入门级摄影技法图书，是一本适合送给爸爸妈妈的摄影入门图书。

本书由宋兆锦编著，在编写过程中感谢吴法磊、赵子文、尤龙、王逸飞提供的帮助。另外，感谢摄影师（排名不分先后）赵子文、吴法磊、尤龙、董帅、张韬、周盼盼、陈丹丹、陈婷婷、陈群、付文瀚、柏春雪、余接斌、姚松莲、齐金荣、陈辉弟、宋兆欣、刘娟、于秀琴、董硕、陈海燕、陈涛、宋万余、王淑秀、谢刚、Angleface、沧海、爱死小白、D800位、欣欣、一叶白雪、老骆驼、班夫、虞兮、谢昆、谢丰、赵健等为本书提供精美的摄影作品。更感谢作为读者的您，从浩瀚的书海中，唯独捡拾起我们编写的这一本。希望书中每一个感动我的文字和图片，同样也能打动您。

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