关注 | 00后并非“轻松一代”，近6成中小学生睡眠不足，老师您怎么看？

中国青少年研究中心在10月20日发布了《“00后”发展状况研究》，调查显示，2005年至2015年间，超7成“00后”作业超标，他们的课外班时间是“90后”的2倍，近六成“00后”睡眠不足，少于国家规定的9小时。

*某小学一年级学生的书包和饭盒包重量近7斤。

24日下午2点，梁女士准时收到短信，“语文：选读并听写，看图写话。数学：完成试卷、两页口算……”梁女士的孩子滚滚在某小学念二年级，短信是学校发来的孩子当天的作业清单。

梁女士叹了口气，“今天晚上，又是9点钟都做不完的节奏。”每天下午6点半下班，梁女士的另一个工作才开始，“很多作业，比如听写、朗读，必须要有家长一起配合才能完成。”

此外，还有很多“隐性”作业。梁女士的手机上，专门有一个分组：作业专用。“这个是英语词汇练习的，这个是数学，有口算、趣味题。”梁女士说，这些作业并非老师硬性规定必须完成，“但这个是有排名的，排名低了，得不到小红花，孩子心头还是会不舒服。”

滚滚“挑灯夜战”到9点是常有的事，作为“80后”的梁女士很无奈：“我们读小学的时候，作业在放学前就做完了，现在这些小朋友，不容易啊。”

今年6月，中考结束，赵先生一家终于松了口气。“三年没有旅游过了，这下终于可以好好耍了。”回忆起女儿的中学生活，赵先生用“血泪史”来形容。

虽然是走读，但女儿在家的时间却不多。“每天9点半才下晚自习，周末都在补课，只有星期天上午可以在家，但也是在写作业。”在赵先生印象中，女儿的作业似乎永远做不完，“有好几次，我都下夜班了，她还在书桌前，桌子上铺了一堆资料。”

一边心疼女儿，一边又不得不给女儿报各种培训班。“初一的时候补数学、英语，初二开始，又加了物理，初三的时候，语文写作、化学也一起来，还有她本来一直在学的绘画和书法，最多的时候，一天要上5个班。”赵先生说。

看着女儿疲惫的样子，赵先生很是不忍，“初二初三正是长身体的时候，结果压力太大，一点都没长个子，不过近视度数倒是涨了不少。”

是现在的家长太心疼孩子？还是如今的“00后”确实压力山大？

日前，中国青少年研究中心发布了《“00后”发展状况研究》，该调查以北京、上海、四川等10个省（市）162所中小学（小学四年级至初中三年级）的近万份有效问卷为样本，从多个方面揭秘“00后”。

根据该调查报告，“00后”小学生平均在校8.1小时，比“90后”增加0.6小时；“00后”初中生平均在校11小时，比“90后”增加0.4小时。

放学后的时间也越来越多地被作业“霸占”。学习日，“00后”小学生做家庭作业的平均时间为1.7小时，.7小时，超标人数比例达66.4%；而在休息日，“00后”小学生做家庭作业时间更是超出标准1.8小时，超标人数比例达81.1%。

“00后”初中生作业超标的情况更加严重：，中学每日家庭作业量不超过1.5小时，78.5%的“00后”初中生每日做作业的时间超过这个标准，平均达到3小时，而在休息日，更是达到4.3小时。

，但如果与“90后”小学生和初中生的作业量进行对比，“00后”也是“压力山大”。

与“90后”相比，“00后”小学生学习日做家庭作业的时间延长0.2小时、休息日做家庭作业时间延长0.6小时；“00后”初中生学习日做家庭作业时间比“90后”延长0.3小时，休息日做家庭作业时间延长0.8小时。

不仅是作业，课外班也“抢”学生们的时间。根据本次调查，“00后”中小学生学习日上课外班的时间平均为0.8小时，是“90后”的2倍；休息日上课外班的时间为2.1小时，是“90后”的3倍。

　　 学习、课外班的时间都在增加，被“压缩”的，则是睡眠时间。在学习日，57%的“00后”睡眠时间不足9小时，较“90后”增加6.2%；在休息日，也有34.5%睡眠不足9小时，较“90后”增加1.7%。

在著名教育专家纪大海看来，“学生学业负担重”并非“00后”的专属，“它是一个综合的社会和教育问题，并投射到未来一代的身上。”

纪大海认为，无论怎么喊减负、呼吁孩子快乐成长，但一些基本问题并没有解决。“大家还得中考、高考，都还是要拿分数来说话。这样，就算学校减负了，家长也会主动给孩子增加额外的课程和作业。”

对于学业负担，纪大海并不是一味否定。“学生不可不要负担，我们要避免的是过重的负担。”纪大海认为，学生没有负担，就没有学习和前进的动力，这些负担，可以让他们在学生时期学会担当、坚持、抗压等基本能力。

如何把握这个度？纪大海说，因人而异，“但最起码的，是要在保证学生充足的睡眠时间、运动时间的基础上，为其安排学习任务。”

有些一线教师认为，把中小学生睡眠不足的板子全都打在学校和老师身上明显有失公允。因为现行的高考、中考招生制度在国内绝大多数地方仍属于选拔淘汰制，具有激烈的竞争性，这一招生考试制度决定了政府部门对教育管理的评价、教育行政部门对学校管理的评价以及学校对教师教学、学生学习的评价指标仍然把分数作为重要的一项。从这个意义上说，中考、高考的升学率就成了教育GDP。

其实，家长对中小学生睡眠不足也负有很大责任。学生天不亮起身去学校，晚自习后拖着疲惫的身体回家，迎接他们的除了问长问短和热汤热水，还有一大堆家长布置的作业！有调查显示，00后休息日上课外班时间为2.1小时，是学习日的2.6倍多；不论是学习日还是休息日，中小学生上课外辅导班的时间随着年级增长而逐步增加。

00后休息日上课外班的时间是90后的３倍，学习时间从校内向校外转移，在家写作业和上课外班的时间要比原来更长。家长为了能让孩子的成绩更好些会要求孩子们去做许多的课外习题，这就占据了孩子们大部分睡眠时间。因为不希望自家孩子“输在起跑线上”，因此家长给孩子施压已经成为一种常态，学校从控制学生在校时间、减少作业量等方面推行减负，殊不知家长却悄悄地给孩子增负！

减轻学生的学业负担，保证学生有充足的睡眠时间，不仅需要规章制度的约束，需要学校、老师和家长转变教育观念，更需要从体制层面、政策层面、管理层面进行精准的顶层设计，改革以升学率为导向的教育评价制度，建立符合教育规律的教育评估体系。